有效的性教育溝通技巧：為何重要？

近來臺灣 Me Too 運動不斷延燒，媒體持續報導相關內容，這使得我們更應重視「性教育溝通」。孩子們正面臨著許多與性有關的挑戰和困惑，良好的性教育溝通可幫助孩子理解和處理這些問題。性教育不僅涉及生理知識，還包括情感教育、價值觀塑造和情境討論。家長是孩子性教育的主要來源，因此，作為家長，我們需學習並掌握有效的性教育溝通技巧，以建支持孩子的健康成長。

第一招：建立開放且安全的溝通環境

在性教育溝通中，建立一個開放且安全的環境對於家長來說至關重要。
這裡所謂的環境並不僅指物理空間，更重要的是建立一種溫暖的態度，讓孩子感到舒適和自在。

以下是三個實用的建議，幫助打造這樣的環境：

1. 建立信任：讓孩子明白，他們可以信任你，無論是什麼話題，都可以坦誠地與你交流，而不用擔心受到批評或懲罰。
2. 尊重隱私：讓孩子知道，他們的私人事務將受到尊重，你不會在未經他們同意的情況下與他人分享。
3. 開放心胸：表達對孩子的尊重，願意傾聽他們的想法和意見，不會對他們做出任何批評或評價，同時，你也願意分享自己的經驗與想法，你們的交流將是正向且雙向的。

第二招：從小事做起，「正名」的重要性

性教育聽起來可能是一個深入且嚴肅的話題，但實際上，家長可以從小事做起，引導孩子正確理解並建立性教育觀念。

以下是一些可以考慮的方法：

1. 告訴孩子正確的名詞：大部分的家長習慣用代稱來稱呼性器官，在談及性相關的話題時，也會模糊焦點、快速帶過。然而，這種避諱只會讓孩子認為「性」是不適合談論的主題。因此，與孩子正確並開放地討論性器官的名詞是很重要的。
2. 利用生活中的例子：情境引導是非常重要的。例如，當孩子問起「媽媽，為什麼我們需要穿衣服？」時，家長可以藉機解釋私人空間和尊重他人的觀念。這樣的討論可以讓孩子明白個人隱私的重要性，並理解如何保護自己、尊重他人。
3. 討論身體變化：青春期是孩子身體變化的時期，家長可以透過討論身體變化的主題，引導孩子理解性別和生殖器官的知識。同時，陪伴孩子度過身體變化所帶來的焦慮，讓他們感到安心和被理解。

第三招：認識身體界線，學會主張權利

在性教育溝通中，了解身體界線是非常重要的一環。
可以用三個步驟帶領孩子認識自己的身體界線，並學會主張權利。

1. 步驟 1 明確自己的身體界線：我們需要清楚知道自己的舒適範圍和個人界限，這有助於保護自己的身體。確立身體界線意味著知道哪些觸碰或行為是你不接受的。透過討論和溝通，幫助孩子建立對自己身體的認識，讓他們知道如何在面對不舒適的情境時，堅定地拒絕對方的侵犯。
2. 步驟 2 尊重他人的身體界線：學會保護自己的同時，家長可以引導孩子換位思考，了解身體界線因人而異，學習尊重他人的個人空間和隱私。這包括不做任何可能侵犯他人身體界線的行為。透過這樣的尊重，孩子能夠建立起互相信任和良好的人際關係，明白彼此的界限是值得被尊重的。
3. 步驟 3 使用沙盤演練：為了幫助孩子實踐主張自己的權利和求助，家長可以討論不同的情境並進行沙盤演練。這樣的練習能讓孩子在不同情境下實際演練如何有效地表達自己的需求和立場，同時增加他們的自信心。這樣的準備使孩子能夠在必要的時候，有能力和信心維護自己的界線，同時尋求他人的幫助。

第四招：如何回答孩子的性問題？

當孩子開始提出有關性的問題時，這是最好的談話時機。
家長應該以開放的態度對待並感謝孩子的信任，透過回答問題建立更深的關係。

以下是一些在回答孩子性問題時的指引：

1. 簡單和直接回答：選擇以簡單和直接的方式回答孩子的問題，避免使用過於專業或複雜的術語，以符合孩子的理解能力。
2. 正確和客觀回答：保持正確和客觀的回答，避免加入個人評價或價值觀。提供事實和科學知識，幫助孩子正確理解性相關問題。
3. 提供資源：如果孩子的問題超出了家長的知識範圍，家長可以給予資源，例如建議閱讀特定書籍或尋求專業意見，讓孩子得到更深入的解答。
4. 注意對談間傳達的性別意識：在性教育中，性別平等很重要。家長可以討論多元性別價值觀，引導孩子尊重每個人的性別身份和表達方式。也可以探討性別平等和權力，討論不公平對待，引導孩子關懷他人並促進性別平等。

第五招：提供資源，幫助孩子獲得更多的資訊

在資訊爆炸的時代，孩子不可避免接觸到大量錯誤性知識。
家長可以提供資源，幫助孩子獲得更多的正確資訊，以進一步理解和建立性教育觀念。

以下是一些可以考慮的資源：

學齡前

【我是身體的主人｜兒童性教育影集】

3-12 歲推薦

小黑啤玩臺灣〈迎成年〉討論身體界線、小黑啤玩臺灣〈去看戲〉尊重性別氣質

➡點我去看看：用兒童繪本談身體自主權，讓孩子懂得保護自己

➡點我去看看：性別平等繪本，從故事中學習尊重與接納

10-15 歲推薦

性暴力防禦溝通術

青春時期的身體自主 X 情感意識養成課

11-18 歲推薦

西斯的101號房間 給青少年的性教育圖文誌

➡點我去看看：專為青少年打造的圖文誌——西斯的 101 號房間

結語

性教育是孩子成長過程中不可缺少的一部分。家長可以透過掌握有效的性教育溝通技巧，建立開放且安全的環境，從小事做起，帶領認識身體界線，回答孩子的問題，提供資源，幫助孩子理解和建立性教育觀念。透過這些方法，幫助孩子獲得更多的性教育資訊，以進一步理解和建立正確的性教育觀念。